Un espacio para entenderte, escucharte y cuidarte con calma
Soy Érika, psicóloga en Estepona y San Pedro de Alcántara, y ofrezco acompañamiento psicológico presencial y online para personas adultas, infancia, adolescencia, parejas y familias.
Te acompañaré en procesos de ansiedad, estrés, relaciones y etapas de cambio desde un enfoque cercano y basado en evidencia. En consulta iremos a tu ritmo, con calma, y trabajaremos con herramientas que puedas usar también fuera de sesión.
Niños y Adolescencia
Un acompañamiento cercano para expresar emociones, fortalecer la autoestima y afrontar con seguridad cada etapa evolutiva.
Reservar citaAdultos
Un espacio de escucha y trabajo terapéutico para comprender lo que ocurre, aliviar el malestar y avanzar con claridad y calma.
Reservar citaFamilia y Pareja
Espacios de diálogo y mediación para mejorar la comunicación, resolver conflictos y recuperar el equilibrio en la relación.
Reservar citaUn espacio para entenderte, ordenar y avanzar
Selecciona un motivo y verás cómo podemos trabajarlo en consulta, paso a paso.
Ansiedad
Calmar el ruido mental y recuperar seguridad.
Estrés
Volver a respirar con calma y sentir control.
Autoestima
Construir una relación más amable contigo.
Relaciones
Poner límites sanos y comunicar mejor.
Duelo
Acompañar la pérdida con cuidado y sentido.
Gestión emocional
Comprender, regular y responder con más calma.
Cómo trabajo en consulta
La terapia no es solo hablar. Es comprender, regular y entrenar recursos que podrás usar en tu día a día. Avanzaremos con estructura y sensibilidad, sin prisas.
Primera sesión
Definiremos tu objetivo, contexto y lo que necesitas ahora.
Plan de trabajo
Ordenaremos prioridades y marcaremos un camino realista.
Herramientas
Entrenaremos recursos para sostener cambios en el tiempo.
Lo que más se repite: “me sentí acompañada”
Puedes consultar más opiniones directamente en el perfil de Doctoralia.
“Erika, es de las típicas personas que las ves y dices “algo tiene”, transmite muchísima felicidad ¡y qué importante es eso para su profesión! Desde aquí agradecer su profesionalidad, por ayudarme a sentirme mucho mejor conmigo misma y conseguir quitarme algo que sabía y tenía dentro. En fin, como veréis no puedo estar más encantada.”
“Érika es maravillosa, me ha ayudado muchísimo a poder recuperar mi preciada paz mental. Gracias, gracias y gracias.”
“Muy contentos.”
“Mi pareja y yo llevamos casi un año con ella y ha sido nuestra mejor decisión. Lo mejor es hacerte sentir tan cómoda y en calma, aportando lo que más necesitamos en cada momento. La recomendaremos siempre.”
“Me gusta Erika por su trato, porque me ayuda a entender mis problemas y me da mecanismos para superarlos.”
“La cercanía, empatía, conocimientos y ayuda que brinda Érika es brutal.”
Un espacio cuidado para escucharte con calma
Así son los espacios donde realizo las sesiones presenciales.
Localizaciones
Consultas en Estepona y Clínica Ser, en San Pedro de Alcántara.
Estepona · Consulta
San Pedro de Alcántara · Clínica Ser
Contacto
Si te apetece, cuéntame brevemente tu situación y te responderé lo antes posible.
Acompañamiento y recursos en el día a día
Si te apetece, en Instagram comparto reflexiones y herramientas sencillas para cuidarte entre sesiones.